Jestem mamą dwójki cudownych maluchów i doskonale rozumiem inne mamy. Wiem, jak trudno łączyć swoją potrzebę rozwoju, podnoszenia kwalifikacji i zasilania się z potrzebą bycia przy maleństwie. Jak bywa trudno, kiedy pomimo zmęczenia musimy wypełniać nasze pozostałe role i dbać o potrzeby pozostałych członków rodziny.
Z myślą o wszystkich kobietach, które są właśnie na takim etapie życia, powstały warsztaty „Rozwój w Rytmie Mamy – efektywność w życiu zawodowym i osobistym”, na które serdecznie Cię zapraszam.
W czasie warsztatów:
• Dowiesz się, co nauka mówi o efektywności oraz co wspólnego
z efektywnością mają nawyki.
• Jak unikać marnowania energii i co robić by ją zyskiwać.
• Nauczysz się priorytetyzacji działań.
• Przyjrzysz się swoim dotychczasowym strategiom.
Razem sprawdzimy, co działa, a co nie.
• Nauczysz się poprawnie i dokładnie formułować cele.
• Sprawdzimy kogo z nas dopadła prokrastynacja i jak sobie z nią radzić.
Okiełznamy wewnętrznego krytyka.
Co zyskasz biorąc udział w warsztacie?
• Będziesz bliżej siebie.
• Nauczysz się jak łączyć rolę mamy z innymi pełnionymi życiowymi rolami i jak osiągać wyznaczone cele.
• Usłyszysz siebie i swoich bliskich.
• Nauczysz się jak radzić sobie w sytuacjach stresowych.
• Poznasz skuteczne sposoby rozwiązywania konfliktów.
• Będziesz komunikować się jasno i klarownie.
• Zyskasz większą pewność siebie.
• Będziesz budować bardziej satysfakcjonujące relacje.
• Nauczysz się zarządzać swoimi emocjami.
Dla kogo są te warsztaty?
Zapraszam wszystkie Mamy z maluszkami od 0 do 1 roku na cykliczne zajęcia, odbywające się w Gdańsku, w każdy wtorek. W atmosferze akceptacji i zaufania będziemy wspólnie sięgać po więcej.
„ Tylko szaleniec może ciągle robić to samo i oczekiwać innych efektów”